Jak poradzić sobie z żalem?

Witam was bardzo serdecznie. Dziś poruszymy temat żalu do siebie. Jeśli nosisz żal do siebie lub do kogoś, rozpamiętując w nieskończoność to co się nie udało, żałujesz zmarnowanego czasu, bo komuś chciałaś pomóc na przykład, żałujesz złych decyzji, słów wypowiedzianych w odwecie to zostań ze mną do końca a potem zostaw mi swój komentarz. Podam wam również kilka sposobów radzenia sobie z żalem. Oczywiście zapraszam do subskrypcji kanału.

Jeśli widziałeś już materiał, który opublikowałam niedawno na temat wybaczania to wiesz, że uczucie żalu i złości to emocje, które utrudniają relacja z samym sobą. To uczucia, które niszczą, przede wszystkim Ciebie od środka. Wybaczanie nie zwalnia nas od odpowiedzialności, zawsze poniesiemy konsekwencje swojego postępowania, tak samo jak czyjeś czyny oraz nasze podlegają moralnej ocenie. Wiele mówi się o wybaczeniu, pewnie więcej niż jest osób, które tak naprawdę wybacza. Często ludzie powtarzają, wybaczyłam mu, czujemy się lepiej, otrzymujemy status dobrego człowieka. Tylko czy tak naprawdę przebaczenie jest prawdziwe. Bo jeśli wybaczyłam tylko dlatego, że tak wypada, tylko dlatego, że chce być dobrym człowiekiem, np. katolikiem, który powinienem wybaczyć, to nie jest jednoznaczne z tym, że tak naprawdę się stało. Wybaczenie często kojarzone jest zapominaniem a przecież nam trudno jest zapomnieć. Chociażby z tego powodu, że wychowani jesteśmy w kulturze pamięci o przeszłości, szczególnie my Polacy pamięć naszych krzywd i ran jest niemalże naszym obowiązkiem społecznym. Patrząc z tego punktu widzenia, to z jednej strony uczymy się pamiętać zło a z drugiej strony tak wiele słyszymy na temat wybaczenia. Ci którzy mają dobrą pamięć, tym trudniej jest wybaczyć. Czy więc wybaczanie jest tylko czymś co już nas nie dotyka, staje się czymś nieważnym, czyli fakt, który zaistniał już nas nie boli, albo nie ma już znaczenia. Czy wybaczenie jest zapominaniem czy unieważnieniem bólu? Czy jeszcze czymś zupełnie innym.

Przydatne linki:

www.nbcfindyourself.com

YouTube
Facebook
Instagram
TikTok

Odcinek na YouTube: https://youtu.be/Wa1cVH4Sml0
Artykuł: https://nbcfindyourself.com/jak-poradzic-sobie-z-zalem/